terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Simples carta de amor




Grandes e pequenos amores!!


 Hoje olhando essa paisagem, mais do que nunca lembrei de você!
 Saudades senti!
 Daquele tempo que sem maldade nos olhávamos,sem medo, sem pressa!

A unica pressa era para chegarmos a onde o outro estava e ficar abraçadinho,só sentindo a respiração um do outro. O aconchego do abraço, aquele beijo interminável que só as estrelas testemunhavam!
 Amor! Porque a vida nos separou? Sera que algo a mais ainda nos espera?
 Que saudades de você!
 As vezes penso que queria muito que o tempo daquela pureza voltasse, mas as vezes também penso, que foi bom assim, as vezes sentir saudades é melhor do que ter envelhecido aquele amor, porque ele esta lá no tempo podendo ser ativado a qualquer hora!
 Deixa ele lá quietinho, parado com o tempo e com as estrelas,lá ninguém toca nele, ninguém atrapalha e interfere!
 Ter saudades faz bem pra alma,saber que sempre somos capazes de amar, e amar mais a cada dia pessoas diferentes, com amores diferentes!!
 Um dia!! Um dia, tudo acaba e tudo começa!! Sorte Lairan!


quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

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sexta-feira, 9 de maio de 2014

Saudade!



Saudades!


 Sabe amor, hoje acordei com saudades de você!
 Saudades de um tempo que não volta mais, ficou no passado, mas esta presente em meus pensamentos.
 Um tempo que só existia felicidades, alegria, não que hoje eu não tenha alegrias, mas a juventude nos dá este tempo de achar que o imediato é melhor.
 Brincávamos de tudo, podíamos voar, as asas eram imensas, o sonho transbordava.
 O tempo foi passando, muitos sonhos realizados, família completa, mas fica uma dor lá no pensamento da saudade!
 Queria poder ter feito mais, ter vivido mais, parado no tempo naquele lugar, sentir aquele gosto, os frio na barriga quando chegava perto de você, nem precisava palavras, bastava um olhar, um sorriso no canto da boca, o cheiro o gosto,
 Esse cheiro percorre nossas narinas entra pelo corpo e a alma responde.
 Será que esse tempo esta lá parado como um filme em câmera lenta?
 Queria subir bem além do céu e olhar cá pra baixo e ver se tudo esta lá exatamente como deixei, a saudade invade o peito, nós faz respirar mais profundo e chego a uma simples explicação, foi um sonho, e o bom que sonhos podemos sempre ter, então quando essa saudade aperta o peito eu deito e deixo essa memoria do meu sonho voltar, e voçê esta lá do mesmo jeitinho que deixei a algum tempo atrás!!!!
Lairan!!

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Sonhos

Sonhos
O melhor da vida são nossos sonhos, nele somos nos mesmos,podemos idealizar ser qualquer coisa,ir ,vir, voar...
O portal que se abre pra outra dimensão nos leva, eleva conduz,podemos ser um pássaro, mas um pássaro tem a vida tão curta!
Quem sabe um elefante, frondoso, gigante do tamanho do mundo capaz de carregar todo o peso possível.
Não, elefante não, ele tem a tromba grande é difícil seu caminhar...
Nada, animal não, o bom seria sonhar, só sonhar,sem pressa com muitos detalhes.
A melhor hora pra sonhar é naquela hora que a noite esta se acabando e o dia começando, os pensamentos se enchem de emoção e conseguimos lembrar o que sonhamos.
O sonho!Na verdade o que é um sonho?Somente uma vontade, ou também a vontade do que queremos ser e conseguir pra nossa vida, muitas pessoas conseguem desvendar mistérios através de sonhos, fazer previsões, mas disso depende da pessoa ser sensitiva e conseguir de verdade lembrar tudo que sonhou.
Quem sabe nos somos tudo isso e não queremos lembrar do sonho exatamente para ele não sair de onde veio, de nossa mente.
Realizar um sonho sera a capacidade de não sonhar mais?
Não, realizar um sonho é a capacidade de sonhar mais e mais, e fazer deles sempre uma realização, claro se o seu sonho for uma coisa boa, se não ai não é um sonho é um pesadelo, e pesadelos ninguém quer!
Sorte Lairan!

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Felicidade!

Felicidade!
Estado de espirito ou apenas uma sensação.
A felicidade passa por uma fração de segundos em nossa vida, são pausas de aperfeiçoamento, são fragmentos da memoria de alguma coisa boa que nos faz melhor.
É um cheiro, uma saudade.
uma musica,
um momento.
O despertar de um sonho, uma memoria vespertina, aquela saudade...
Felicidade, quem será que inventou essa palavra, parece que exprime a essência de nossas almas,
Queria ser sempre triste e de repente experimentar momentos de felicidades, ele nos faz mais bonitos e abertos para olhar o outro.
As vezes um doce que comemos na infância nos remete aquele estado de felicidade.
A sensação mais impar de felicidade é aquele momento de realização, aquela coisa minima, até de tomar um copo de água quando estamos sedento de sede, saber que aquela criança que você foi um dia ainda existe na memoria de seus amigos queridos, que cresceram, foram embora, mas ficou lá parado no tempo a espera somente de um chamado, um alerta de saudades e lembranças do quanto somos e podemos ser sempre felizes!!! Sorte   Lairan

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Dieta Dukan

Todo dia surge uma pessoa prometendo uma forma fácil da gente perder peso, se você é uma dessas pessoas que já tentou de tudo, e sempre volta a estaca zero, saiba que essa dieta é até um pouco interessante, o difícil como no meu caso é ficar completamente alguns dias sem comer pão, pra mim essa é a parte mais difícil.
Mas ela tem muitos pontos a favor porque você vai equilibrar os alimentos e vera no final, que o mais importante numa dieta é saber comer. Coma de tudo, só não precisa comer pra morrer, se sentir inchada, coma por prazer, deguste, coma devagar.
Dieta Dukan
A dieta Dukan é também conhecida como a dieta Francesa, ela é totalmente baseada em proteínas.
Antes de começar essa dieta é bom você procurar um médico e ver se você esta com a saúde Ok pra iniciar.

Cardápio
A dieta Dukan é constituída de quatro etapas:
A primeira fase é só liberado proteínas.
Pode comer a vontade:
-- Vitela
--Carne de vaca
--Carne de aves ( sem a pele)
--ovos
--Tufu
--presunto
--peixes
--lacticinoso magros
--beber bastante líquidos,especialmente aguá pura, de pelos menos 1 e meio por dia.
Fase dois
Alternar as proteínas com legumes
Continuar ingerindo proteínas e incluir:
--tomate, pepino, rabanete,espinafre, aipo,erva- doce, alface, acelga, berinjela e pimentão.
Alimentos determinantes Proibidos.
---Arroz
---milho
---batatas
---leguminosas
---abacate
Fase três
Transição de alimentos
Alimentos permitidos:
---carnes brancas
---ovos
---todos os peixes e moriscos
---legumes cozidos e crus
---bastante frutas, evitar: ---bananas, uvas e cereja.
---pão integral, apenas duas fatias por dia
---duas vezes por semana você pode comer: massa, arroz, batata e legumes.
Fase quatro
Estabilização:
Um dia por semana consumir apena alimentos proteicos.
Minha conclusão pessoal para essa dieta.
Devemos elaborar um cardápio de acordo com nosso orçamento e aprender a comer de tudo um pouco sem exagerar.
A parte mais difícil da dieta, qualquer dieta é a primeira semana, porque na primeira semana a gente perde peso com muita facilidade, depois parece que perder meio kilo se torna um pesadelo, então, comece antes de tudo a pensar magro, coma tudo pela metade sempre, quando exagerar numa comida, não se desespere e comece a comer tudo de novo, volte a estaca zero, limpe o organismo, se comeu muito hoje, coma menos amanha, recupere.
Muito importante:
---Não fique contando pra Deus(Pra ele você nem precisa contar, ele já sabe e vai te ajudar) e todo mundo que você esta de dieta, deixe as pessoas notarem que você esta menos redonda.
Sorte, Lairan